This blog loves discussing about content.
Dokter Vicky Laurentina menulis tentang isu-isu kesehatan dari pandangan ilmiah seorang dokter.
Kebanyakan yang ditulisnya adalah pandangan medisnya akan pengalamannya sendiri menjalani perawatan wajah, misalnya RF wajah dan black doll carbon laser.
Vicky juga bicara tentang skin care kesukaannya dari sudut pandang kedokteran, misalnya bagaimana merawat wajah bersisik dan melawan breakout jerawat.
Vicky juga menulis tentang klinik-klinik kecantikan yang didatanginya sendiri sebagai seorang konsumen, misalnya ERHA Tunjungan Plaza.
Artikelnya tentang pilihan minuman yang diberikannya kepada anak juga banyak dicari orang, misalnya minuman penambah serat.
Begitu ayah saya diberitahu tanda kolesterol tinggi, ibu saya langsung puyeng mengganti menu di rumah. Menu yang di rumah seringnya berupa goreng-gorengan, jadi berubah kegurihannya lantaran ibu saya mengurangi minyak goreng demi ayah saya. Yang tadinya sering beli makan makanan yang enak-enak (dan yang enak itu adalah yang berminyak), jadi jarang.
Sedihnya, ternyata diet rendah kolesterol doang nggak bisa menurunkan kolesterol ayah saya.
Satu dari 10 orang di Indonesia menderita gangguan jiwa. Makanya hari ini, Indonesia ikut merayakan Hari Kesehatan Mental. Tetapi, meskipun banyak orang sudah mulai sadar tentang kesehatan mental, tidak banyak yang terpikir untuk meningkatkan kesehatan mental dengan memperbaiki makan. Padahal, menyantap makanan berserat bisa mengurangi risiko gangguan kesehatan mental.
Diet itu macem-macem. Ada diet yang berat di seratnya. Ada diet yang berat di proteinnya. Ada juga diet yang pakai metode gizi seimbang. Ternyata, diet yang seimbang lebih direkomendasikan oleh para ahli nutrisi. Bahkan, di negara kita, Pedoman Gizi Seimbang dijadikan peraturan kementerian.
Tapi, banyak yang merasa, bahwa melakukan diet yang proporsional itu susahnya minta ampun.
Ada temen saya yang mencoba diet dengan menghindari nasi. Dia makan daging banyak-banyak. Tapi dia jadi nggak bisa menikmati makannya, karena menunya terlalu gurih.
Saya sendiri juga pernah salah diet. Saya berusaha mengurangi karbohidrat dengan nggak makan nasi. Tapi terus saya jadi cepet laper. Parahnya, kalo laper, saya jadi pemarah.