Diet dengan Gizi Seimbang Itu Gampang, Lho!

sarapan untuk diet pemula

Diet itu macem-macem. Ada diet yang berat di seratnya. Ada diet yang berat di proteinnya. Ada juga diet yang pakai metode gizi seimbang. Ternyata, diet yang seimbang lebih direkomendasikan oleh para ahli nutrisi. Bahkan, di negara kita, Pedoman Gizi Seimbang dijadikan peraturan kementerian. 

Tapi, banyak yang merasa, bahwa melakukan diet yang proporsional itu susahnya minta ampun.

Ada temen saya yang mencoba diet dengan menghindari nasi. Dia makan daging banyak-banyak. Tapi dia jadi nggak bisa menikmati makannya, karena menunya terlalu gurih.

Temen saya lainnya, milih stop makan nasi.
Tapi karena lapar, dia memilih makan mie banyak-banyak.
Alhasil, malah jadi gemuk.

Saya sendiri juga pernah salah diet. Saya berusaha mengurangi karbohidrat dengan nggak makan nasi. Tapi terus saya jadi cepet laper. Parahnya, kalo laper, saya jadi pemarah.

Read more

Amit-amit sama Bu Tejo!

Sudah nonton film pendek Tilik yang bikin gempar gegara Bu Tejo? Saya terpicu buat nonton ini gegara seseorang di Twitter melintas di timeline saya sambil tanya, “Kalau kamu, siapa ibu di film ini yang kira-kira merepresentasikan diri kamu?”

Ada yang bilang, “Yu Ning adalah gw..”

Ada juga yang jawab, “Gw adalah Gotrek, supir truk yang sial disuruh ngangkut gerombolannya Bu Tejo..”

Malah ada juga yang bilang, “Gw kayaknya cocok jadi Yu Nah, soalnya gw sering muntah-muntah kalo disuruh naik truk..” :))

Read more